2017-02-01から1日間の記事一覧

プチ断食の効用

プチ断食を生活に取り入れ始めて、2年程経ちました。途中挫折をすることも多々あり、今でも挫折を繰り返しながら頑張っております。今回は、プチ断食を始めて、実際にどんな変化があったのかを書いてみますね。プチ断食に興味がある方の参考になればと思…