今度こそ、半日断食を自分のライフスタイルにしようと、2017年より、またまた本気で実践し始めている紡子です。 ※紡子の半日断食の参考書は、甲田先生の『奇跡が起こる半日断食』です♪ 半日断食が、生活スタイルとして自分に定着するまで、このブログで1ヶ月に一度は経過報告をしていきたいなぁと考えています。はじめに…

七夢日記

プチ断食（ファスティング）実践中、2月の経過報告と3月の目標。さて、体重は減ったのでしょうか？