カゼを引いたときにわかる! 半日(プチ)断食の効用とは?

先週の金曜日のことです。 なんとなく朝から体がダルいなぁーと思っていたら、パートタイムの仕事中にどんどん寒気がおそってきて、仕事を終えるころには完璧なの諸症状がでていました。 家に帰って熱を測ると38.5℃。 さっさと寝室へ行き寝ます。 ひたすら寝ます。 カゼが治るまで寝ます。 なぜなら、薬に頼らずに、自力で…