一ヶ月ほど前から 入浴後に柔軟体操と腹筋をはじめました。 私はパートの仕事でスーパーのレジ係兼品出しをしているのですが、はじめたばかりの頃は、慣れない重いものを持ったり、品を棚に置くために肩を上下に動かしたりなど、普段はしない動き方をしてい…

日々忙しい人のほうが、時間を有効に使っているような気がします。 どうしてでしょうか？ 忙しい方が時間がある人よりも、時間を有効活用できる三つの理由 一、それぞれの事柄に使える時間が限られているため、その日一日の予定を決めざるを得ない。 だいた…