断捨離をしたいけど、どこから手を付けていいか分からない人におすすめの場所とは？
断捨離をしてもすぐにリバウンドしてしまって、元のごちゃごちゃした状態に戻ってしまう場所ってありませんか？
七夢家にはあります。 断捨離を繰り返ししなければならない場所、それは冷蔵庫の中です。
そんな手強い冷蔵庫の中身ですが、片付けがしやすいのも事実、「今日は、冷蔵庫の片付けをやるぞ!」と心を決めさえすれば、数時間で終えてしまうこともデキます。
簡単に始められて、数時間で終わってしまう。
冷蔵庫の中身の断捨離は、まさしく「断捨離をこれから始めようと思っているかた」や、「断捨離したいけど、どこから手を付けていいのかわからないと思っているかた」にとって、まず最初に手を付けるのに最高の場所なんです。
❀冷蔵庫内の断捨離のお話はこちらです❀
断捨離初心者や停滞中の方に、冷蔵庫の中のモノの断捨離をすすめる理由とは？
「捨てるモノ」「残すモノ」の判断がとても簡単
断捨離の途中で、手が止まってしまう理由として、「捨てるか、残すかの判断ができない」というのがあります。
たとえば、洋服の断捨離をしている場合、基本的に「よく着ているモノ」、「好きなモノ」を残していくワケですが、この判断が難しい場合が多々あります。
「今はあまり着ていないけど、ときめく服」とか、「ときめかないのだけれど、ないと困る服」とか、捨ててもいいし、残しておいてもいい、こんな服が次々と出てくる場合もあるんです。←紡子の経験上。
では、冷蔵庫の中のモノ達はどうでしょう？
食材ばかりですから、「ときめく、ときめかない」の判断をする必要がありません。
ここで必要な判断は、使うのか（使えるのか）、食べるのか（食べられる状態なのか）しかありませんよね。
つまり、捨てるか残すかの決定に、自分の感情を入れる必要がないので、判断がしやすいということなんです。
食べるモノしか入っていないので、モノひとつひとつには、賞味期限や、消費期限が必ずありますよね。
この「捨てる基準（期限が）はっきりしている」というのは、残すのか、捨てるのかの基準が良く分からない人には、とてもありがたいのです。
冷蔵庫は「モノ別」「場所別」の両方を兼ねている場所なので、モノ別とか場所別とか考えなくても良い
こんまり流で断捨離をやろうとすると「モノ別」、その他の片づけ本などを読むと「場所別」をすすめていることがあります。
実際に「モノ別」がいいのか、「場所別」がいいのかは、わかりません。
紡子の経験から言うと、「モノ別」の方がスムーズにいくモノ（カテゴリー）もあれば、「場所別」でやった方が楽な場合もありました。
冷蔵庫はこの2つを兼ね備えているのです。
冷蔵庫の中は「冷蔵（冷凍）が必要な食材・食品）」というモノのカテゴリーなので、「モノ別」で断捨離を始めたとしても、冷蔵庫の中以外の食品を集める必要も、全出しする必要もありませんよね。
また「場所別」でみても、冷蔵庫内という場所に限定されているので、「場所別」としてオッケーです。
モノ別でもあり、場所別でもある、そんな冷蔵庫から断捨離をスタートすれば、サクサク要らないモノが捨てられて、スッキリした場所が手に入るのです。
短時間で作業が終わる
モノの量がそこまで多くないので、短時間（長くかかったとしても2～3時間くらいだと思います。）で終わらせられるうえ、収納場所（定位置）が冷蔵庫内しかないので、収納場所を探す必要も、定位置を決める必要もないので、簡単に戻す作業が終了してしまいます。
❀時間がない人におすすめ、【1日30分のお片付け（断捨離）】❀
部屋が散らからない
洋服の断捨離や本の断捨離を始めて実践するばあい、部屋に全てを出すと、かなりのスペースを取ります。←モノの量が多いと、この全出しの作業自体にけっこう時間がかかります。
❀冬服を断捨離した時のお話です❀
「残す」のか、「捨てる」のか…、この作業に時間が取られてしまうと、片付けがなかなか進まずに、途中で疲れて（飽きて）しまい、部屋がごちゃごちゃと散らかったまま夕方になり、食事の準備をしなければいけなくなり、今日の断捨離終了…、なーんてことにもなりかねません。
しかし、冷蔵庫の中のモノ達ならば、モノの量が限定されています。
全出し楽（冷蔵庫の中身を出すだけ）、「残す」か「捨てる」のかの決定も楽ですよね（食べない、食べられないモノを捨てるだけなので）。
「残すモノ」が決まってしまえば、あとは収納するだけ。
ついでに冷蔵庫内もキレイにして、ハイ終わりです。
☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆
どうでしょう？
冷蔵庫内の断捨離なら、簡単に実践できそうではありません？
人によって、「捨てやすいモノ」のカテゴリーは違います。
なぜなら、「ときめく？、ときめかない？」、「好き？ 嫌い？」と自分の感情を判断材料にして、残すのか捨てるのかを決めるため。
冷蔵庫（の中身）は、そんな自分の感情を入れない数少ないモノ（カテゴリー）の1つだと思います。
冷蔵庫の中を見直して、いかに自分が無駄遣いをしていたかを知ることもできます。←無駄遣いしているのは、紡子だけかもしれませんが…。
「捨てやすいモノ」からどんどん手放して、おうちをスッキリさせていきましょうネ♪
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