早起きは３文の徳？ ５じらーになります。

もともとは夜型人間（といっても２３時には寝てましたが）で、朝は７時頃に起きていたのですが、このブログをはじめたのを機に朝方人間になろう思いたち、ただいま「５じらー」に三度めの挑戦中です。

※５じらーとは、朝５時に起きる人のことなんですよ。

紡子は睡眠不足に弱く、２０代の頃から睡眠不足がつづくと微熱がでる体質なので、睡眠時間は常に８～９時間位はとるようにしています。

なので、いままでは、夜は２３時頃に寝て、朝は７時頃に起きる生活でした。

ブログをはじめてからは朝５時に起きることにしているので、夜２１時頃には寝られるように頑張っています。

朝５時に起きるようになって感じた最大の利点は、

《とても静かなので、やりたいことに集中できる》こと。

夫は朝は５時半に仕事のために家を出るし、子供は７時までは起きてこないので、１時間半から２時間は、ひとりっきりの時間を楽しむことができます☆彡

約２時間くらい自分の時間ができたといっても、その分、夜早く寝るようになったので、実際は時間は増えてはいないのですが、朝の２時間と夜の２時間では　紡子にとっては大きな違いです。

同じことをしていても、朝の方がはかどるのは、気のせいではないとおもいます。

ブログを書いたり、今日一日の予定の整理をしたり、ちょっとした調べ物をしたりと朝の２時間はあっという間に過ぎてしまいますが、朝７時に起きて忙しい時間を過ごすよりも、ちょっと早く起きることで、時間に余裕を持つことができて、時間に余裕が生まれることで、心にも余裕が生まれてきている気がします♬

問題は、いつまでつづくかなー。

いやいや、こんどこそ、朝５時起きが当たり前になるように頑張ります。

5じらー、なかなか良いですよ！