冷蔵庫のスペースを占領していたモノとは？ 冷蔵庫をモノで溢れさせないための方法【1日30分片付け（断捨離）】
今日は数ヶ月ぶりに冷蔵庫内の断捨離をしました。
仕事が忙しいことを言い訳に、キッチンの片付けがおろそかになっていたので、冷蔵庫内・冷凍庫内ともに、要らないモノだらけの状態になっていました。
「食べ物」って生きていく上で絶対に必要なものですよね。
洋服や本なら、毎日買うこともないし、買わない努力もある程度できますが、食品となると、「買わないこと」がとても難しいのです。
毎日とまではいかなくても、頻繁に買っている食品類、そしてその食品類の保管場所といえば、冷蔵庫に冷凍庫です。
ちょっと油断すると、どんどんモノが増えてしまう冷蔵庫。
今日は、そんな冷蔵庫の断捨離実践のお話と、捨てるモノに共通していたコトを参考に、冷蔵庫を食べないものでいっぱいにしない方法を考えてみました。
↓ズボラ度がまる分かりの冷蔵庫です（汗）
汚冷蔵庫の中身は、食べられないモノがいっぱいでした。
ここ数週間ずーっと気になっていた冷蔵庫内、あまりにもの「モノの多さ」に扉を空けるたびにため息が出る日々でした。
実際に中身を出してみると、予想通りの結果に…。
しなびれてしまった野菜たち、前の晩の残りものたち、賞味期限切れの商品に、消費期限切れの食材。
「買っておいて使わない。 そして捨てるしかない。 なんてもったいないことをしているのか（モノに対しても、お金に対しても）」と自分が恨めしく思えます。
↓調味料だらけの冷蔵庫内、扉側。
調味料関係を出しただけで、スッキリ
「捨てるモノ」に共通することとは？
残すモノ、捨てるモノを選り分けて、捨てるモノ達を見つめてみると、ある共通点があることに気が付きました。
絶対に必要なモノ（調味料や食材）ではないが、ちょっと試してみたい（食べてみたい）と思って買ったモノ
冷蔵庫の中に大量とまではいかなくても、けっこうな割合を占めていたモノ達に、この「ちょっと試してみたい」という冒険心から買ってしまったモノがあります。
種類豊富なサラダドレッシング類を筆頭に、食べる辣油や、ふりかけ類（封を切ってしまったため冷蔵庫の中にある）、ちょっと食べて見たら、そこまで好きではなかったという理由で、結局消費しきれずに、消費期限切れとなっていました。
3人暮らしにしては多め（というより多すぎでしょ!）のマヨネーズとサラダドレッシング。スペース占領しまくりですね。
普段は使わないのに、レシピに書いてあるという理由だけで買った調味料たち
オイスターソースに、ウスターソースなど、レシピに書いてあったので買ってきたのですが、使用量が少なく、そのまま使わずに冷蔵庫の肥やしに…。
存在に気づいてみれば期限切れです。 どうして買ってしまったのか…後悔です。
メニューを決めずに買い物に行って、「安かった」という理由で買ってしまった野菜類
紡子はいつも、1週間分の夕食メーニュー（献立）を決めておいて、その日に必要な生鮮食材（特に野菜）を買うことが多いのですが、職場がスーパーのため、セール品に気づきやすく、「安くなっている」という魅力に勝てずに、セール品をかってしまうことが、よくあります（泣）
セール品って、まとめ売りになっている場合も多いので、必要な分よりも、多く買ってしまい、結果使いきれずにダメ（腐らせたりね）にしてしまうのです。
実は持っていたのに、「もうない」と思い込んで買ってきて、封を空けてしまった調味料系や、食材たち
冷蔵庫の奥の奥の方に、しまってある普段あまり使わない調味料系、野菜室の下の方に行ってしまっていたお野菜。
冷蔵庫内をチェックせずに買い物に行ってしまったら最後、「この前、全部使っちゃったっけ？」「確かもう、なかったよね？」と、まだあるモノを買ってきてしまい、封を空けてしまったがために、冷蔵庫に保管せざる得なくなってしまうのです。
↓日本からわざわざ持ってきた食品がい～っぱいありすぎ!?
冷蔵庫・冷凍庫を使わないモノ（食べないモノ）だらけにしないための方法。
定番品以外のモノは、多少高くついても、小さいパッケージのモノを買う
大きいパッケージの方が、小さいパッケージのモノに比べれば安いのが常、「値段的なお得感」からついつい大きい方を買ってしまいがちです。
普段からよく使うモノ以外はまずは小さいサイズを買ってみて、気に入れば（よく使うのならば）、次回の買い物の時から大きめを買うというやり方が、私には合うようです。
大きい方が安いとはいえ、使う量が少なかったり、出番がないモノを冷蔵庫に保存しているのは、保管場所が「もったいない」ですもんね。
冷蔵庫はお金がかかっている（電気代）ということを、常に念頭に置いて、電気の無駄遣い（要らないモノのために電気を使う）をなくしていきたいですね。
買い物に行く前に、冷蔵庫・冷凍庫の在庫チェックを忘れない
買い物リストを作る上でも、とても大切なことは、在庫チェックです。
スーパーで働いていて、避けられない仕事のひとつに在庫チェックがあります。
在庫をたくさん持っているのに、新しく仕入れをしていたのでは、在庫がどんどん増えてしまいます。
冷蔵庫も同じ、中身を把握せずに、モノをどんどん入れてしまっては、使わないモノがでてくるのも当然のことですよね。
「使った分だけ補充する」これが、冷蔵庫内でできるようになればいいのですが…難しいですよね～。
↓「捨て」終了後、拭き掃除をしてお終いです♪
「安い」という理由だけで買わない
安いとついつい買いたくなってしまうのですが、食品・食材は消費期限・賞味期限があるモノ達。
洋服や靴ならば腐ることはないので、保管して置けますが、食品類は保管に期限がつきものです。
「たとえ安くても、今すぐ食べないモノは買わない」くらいの気持ちで毎日の買い物を上手にしたいものです。
おまけ
捨てたモノたち
消費期限切れの調味料系、霜だらけのパン類、これまた霜だらけの冷凍食品。
冷凍すればいいってもんではないんですね～…。
「いつか使うかも」のいつかは、とうとう来ませんでした…。
☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆
汚部屋ならぬ、汚冷蔵庫の断捨離でした。
冷蔵庫・冷凍庫は定期的に見直しをしないと、すぐに食べられないモノで溢れてしまいます。←紡子だけかもしれませんが…。
断捨離って、「一度やったからもうやらなくていい」ってわけではないのですね。
「これからは、もう少しマメに冷蔵庫のお片付けをしないといけないな」と思わせてくれた30分でした。←正確に言うと、40分位かかりました…。
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