断捨離がサクサク進む方法とは!? 片付けをするのにタイミングは関係ある?
ブログを書き始めてから、断捨離をする頻度が少しづつ増えてきているのですが、ここ2ヶ月位の間に、断捨離が加速しています。
私の場合、昨年も、その前の一昨年も、またその前の3年前も、1年のうちのとある時期、4月~6月にかけて、片付けが一気に加速するのです。
「片付けをやる気が起きる」とき=断捨離が加速する時期は、もしかするとあることが関係しているのかも・・・。
断捨離、片付けがサクサク進む方法を知れば、もう停滞期に悩まなくてすむかもしれませんよ♪
「断捨離を継続させるコツは、目的と目標を決めること」という記事を以前書きましたが、今回は、断捨離をする時期、タイミングについて書いてみようと思います。
❀断捨離(片付け)を継続させるコツについて書いています。
まずは「目的と目標」を決めてみよう。
断捨離が加速する方法
お片付けが、サクサク進んでしまう方法とは?
ズバリ、「(自分にとっての)楽しいイベント」を作るということです。
いきなり、「楽しいイベント」とつくりなさ~い(上から目線)と言っても、「なんのこっちゃ?」となってしまいますので(笑)、説明をさせてくださいね。
どうして「(自分にとっての)楽しいイベント」用意するのかというと、「アメ」と「ムチ」のアメを用意して、断捨離を頑張るキッカケを自ら作っちゃおうということなのです。
「こんな楽しいことが待っているんだから、断捨離頑張っちゃおう♪」と、片付けを頑張るキッカケと頑張る理由を、設定してしまうのです。
人間って「辛いことのためには頑張れない、けれど、楽しいことのためには頑張れる」と思いませんか?
人参を目の前にぶら下げて走るお馬さんではないですが、「楽しいイベント」を、ちょっと先にぶら下げて(設定して)、その楽しいイベントのために頑張るのです♪
「ちょっと先」というのがポイントです。 楽しいイベントが先過ぎると、テンションが下がってしまいますので・・・
片付けをする最高のタイミングは「楽しいイベント」の前
普段はなんとなくダラダラ過ごしてしまっているのに、急に片付けをやる気が起きる時ってありませんか?
もしも片付けをするのにタイミングが関係あるのならば、私がオススメする最高のタイミングは、「楽しいイベントの前」です!
紡子が今猛烈に断捨離に励んでいるのも、(自分にとっての)最高に楽しみな1年に一回のビックイベント、『日本への一時帰国』がもうすぐだからなのです♪♪♪
毎年1年に一回(最近は子供の夏休みに合わせて、夏の期間)、日本へ里帰り(一時帰国)しています。
カナダに住み始めてからは、この1年に一回の一時帰国が私にとって(息子にとっても)の一大イベントになっています。
「断捨離が終われば、とっても楽しいご褒美が待っている」からこそ、パート仕事(週6、7勤務です)で疲れていようが・・・、息子のドライバー(カナダ(私の住んでいる地域)では子供の習い事に行くのに車は必須)となって酷使されようが・・・、断捨離、楽しく頑張っています。
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春という季節も、もしかすると、「部屋を片付けたい」、「断捨離をしたい」という気持ちにさせているのかもしれません。
キッチン、紙類、洋服、子供のモノの断捨離、頑張っています
「楽しいイベント」はなんでもいいんです
紡子の場合は、この「楽しいイベント」は日本への一時帰国ですが、「楽しいイベント」は、なんでも良いと思います。
ようは「自分にとっての楽しみ=楽しいこと」の前は、なにをするにもやる気度がアップしやすいので、断捨離をしても、サクサク進んでしまう可能性が高いということなのです。
旅行、クリスマス、休日、お友達が遊びに来る、新年、などなど、自分にとっての「楽しいイベント」を設定(アメを用意)して、その日に向かって、頑張ると、楽しいし、楽しみながら実践すると、どんどん加速していくのです。
まとめ
「断捨離がサクサク進む方法」について思っていることを書いてみました。
どうでしょう? 「楽しい事のために断捨離を頑張る」なら、断捨離自体が楽しく実践でき、片付けがサクサク進みそうですよね♪
楽しいイベントは「週末(もしくは自分の休日)に、なにもせずにのんびり過ごす」でもいいですよね~(笑)
どんな小さなことでも、自分にとっての楽しいイベントならば、そのイベントに向かって頑張ることが出来ると思います♪
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本日も読んで頂き、ありがとうございました。
❀断捨離の参考に読んでいます。